Welche Ern?hrung ist gut f?r mich und mein Kind? Ern?hrungsberatungen f?r Schwangere und Fragen zur Ern?hrung stehen bei Gyn?kologen zunehmend auf der Tagesordnung. Dieses Buch informiert ?ber spezifische Ern?hrungsformen, z. B. antientz?ndliche (antiinflammatorische) Ern?hrung und Ern?hrung bei adip?sen Schwangeren oder speziellen Erkrankungen. Dabei werden alle Aspekte der Ern?hrungsmedizin und Orthomolekularen Medizin beachtet. Das Buch enth?lt Informationen zu Inhaltsstoffen von Lebensmitteln, Nahrungserg?nzungsmitteln und ad?quaten Laborwerten sowiedie Ergebnisse einerregionalen Verzehrsstudie in der Schwangerschaft, um Defizite objektivieren zu k?nnen.