M?s de 80% de las personas que tratan de perder peso por s?lo una dieta fracasan porque no cumplen con los cambios fundamentales que alimentan el comportamiento cotidiano. En su nuevo libro,H?bitos de salud del Dr. A, Dr Wayne Anderson, uno de los destacados innovadores en el campo emergente de Creaci?n de Salud, revela la strategia que ha ayudado a millones de personas atravesar ciclos de percances, manejar su peso para siempre, y alcanzar una vitalidad que nunca hab?an imaginado posible - aun hasta los ochenta, noventa, y m?s all?.Combinando lo ?ltimo en la investigaci?n medical con el sentido com?n y consejos suaves,?H?bitos de salud del Dr. Aes un recurso ?nico para la p?rdida de peso y salud estable y radiante, incluyendo:- Un sistema revolucionario de comer que utiliza comidas funcionales y los mecanismos del cuerpo que estimulan la p?rdida de peso
- Tablas de compras que son f?ciles de seguir, y recetas dise?adas por cocineros
- Una estrategia para aumentar el consumo de energ?a por las actividades diarias, no el ejercicio
- Una gu?a de pies a cabeza para lo ?ptimo de suplimentar la nutrici?n, apoyado por los a?os de experiencia como especialista en medicina intensiva, certificado por el consejo, del Dr. Adersen.?
- Cap?tulos sobre la reducci?n del estr?s, la mejora del sue?o, y estrategias de apoyo para mantener el peso a largo plazo y para el bienestar.
- Entrenamiento detallado en la motivaci?n para el cambio-un factor clave al control del peso que se excluye de la mayor?a de los planes.
- Secretos para la prolongaci?n de la vida-los hallazgos m?dicos de primera calidad sobre la larga duraci?n pr?spera.
Dr. Wayne Andersen is a visionary speaker, bestselling author, and global thought leader who is shaping the health of America. He believes everyone has the power within to be the creative force in their own lives. Dr. A pioneerel#&
![Habitos de Salud del Dr. A: EL CAMINO AL CONTROL PERMANENTE DEL PESO Y A LA SALUD OPTIMA [Paperback]](/itemImage/2/5/6/3/2_6863164.jpg "Habitos de Salud del Dr. A: EL CAMINO AL CONTROL PERMANENTE DEL PESO Y A LA SALUD OPTIMA [Paperback]")