Abraza tus partes rotas: Concete, acptate, snate / Embrace Your Broken Bits. [Paperback]

Atrévete a mirar adentro para conocerte, entenderte y, así, sanar tus heridas y tus partes rotas.

«María te enseña y te abraza con cada palabra de este libro; disfrutar de su elegancia y su ternura en estas páginas me parece un lujo». —Lorena Gascón, @lapsicologajaputa

Desde que nacemos, nos enseñan que tenemos que sonreír, ser fuertes, sentirnos felices y poder con todo. Nos dicen que no tengamos miedo, no estemos tristes y no nos mostremos vulnerables. Entonces ¿por qué nos sorprende que, ya adultos, no sepamos relacionarnos de una forma sana con nuestras emociones? ¿Por qué nos extraña tener tanto miedo a lo que sentimos, no saber cómo procesar un duelo o cómo enfrentarnos a una situación estresante?

Para sanar las heridas internas y superar procesos como la ansiedad o la depresión, necesitamos entender que la vida no va de estar siempre alegres, necesitamos aprender a mirar adentro y a curar aquello que se ha roto. La psicóloga María Ros, nos invita a parar y observar, con una mirada comprensiva, cada una de nuestras heridas, pues solo desde ahí podremos empezar a cerrarlas.

Abraza tus partes rotas nos muestra el camino para conocernos, entendernos y sanarnos, con conciencia y compasión, sin juzgarnos.
 
ENGLISH DESCRIPTION

Dare to look inside yourself to know and understand who you are, and then heal your wounds and broken bits.

“Maria teaches you and embraces you with each word in this boolS*