Desde el origen de los tiempos, los hombres han buscado perfeccionar su potencial en todos los campos. Este inter?s natural hacia la mejora personal normalmente aplicado a los atributos f?sicos, ha conducido a los hombres a utilizar todas las t?cnicas conocidas para llegar a ser m?s fuertes, m?s r?pidos, m?s ?giles, con el fin de ganar cuando comparan sus tesoros corporales ante las masas de admiradores con tendencias cr?ticas. Con el tiempo, no s?lo los guerreros y atletas compet?an, sino que de una manera m?s sutil, tambi?n los artistas y los comerciantes. La belleza de la siguiente t?cnica es que todos los componentes de la t?cnica no son necesarios para que los efectos tengan lugar. Durante miles de a?os, algunas aplicaciones tradicionales s?lo utilizaron unos pocos aspectos de la t?cnica, mientras que otros utilizaron todos ellos. Si te sientes inc?modo/a con uno o muchos aspectos de la t?cnica, siente la libertad de utilizar s?lo los componentes que m?s te convengan. Algunas personas s?lo utilizan esta t?cnica como una referencia para cambiar su actitud mental.