lterwerden Die neue Herausforderung [Paperback]

Was kann man tun, um nicht vorzeitig zu rosten, um geistig und k?rperlich fit zu bleiben? Wie lernt man, sein Leben an die nachlassende Leistungsf?higkeit anzupassen? Thorsten Nikolaus vermittelt Hintergrundwissen ?ber das Altern und gibt Ratschl?ge f?r eine gesunde Lebensf?hrung und Tips f?r die Bew?ltigung von Alltagsproblemen.
Concise text: Was kann man tun, um auch im Alter geistig und k?rperlich fit zu bleiben? Thorsten Nikolaus vermittelt Hintergrundwissen ?ber Altwerden und gesunde Lebensf?hrung und gibt Tips f?r die Bew?ltigung von Alltagsproblemen.
Einf?hrung.- Herausforderungen und Konflikte des Alters.- Die gesellschaftliche Stellung des alten Menschen im Wandel der Zeit.- Was tun mit der vielen Zeit?.- Wenn man Hilfe braucht.- Die Grenzen akzeptieren.- Wenn der Tod n?her kommt.- Was tun bei Krankheit?.- Krankheitsvorsorge und Alternsprophylaxe.- Medizin im AlterGeriatrie.- Gef??verkalkung (Arteriosklerose).- Koronare Herzkrankheit und Herzinfarkt.- Herzmuskelschw?che (Herzinsuffizienz).- Bluthochdruck.- Schwindel.- Arterielle Verschlu?krankheit.- Ven?se Beinleiden.- Chronische Bronchitis.- Lungenentz?ndung.- Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus).- Gallensteine.- Krebserkrankungen.- Stuhlverstopfung (Obstipation).- Darmschw?che.- Harnblasenschw?che.- Prostatavergr??erung (Prostataademon).- Degenerative Gelenkver?nderungen (Arthrosen).- Rheuma (Chronische Polyarthritis).- Knochenschwund (Osteoporose).- Knochenbr?che.- Leistenbruch.- Schlaganfall (Apoplex).- Hirnleistungsst?rungen (Demenz).- Depressionen.- Parkinson-Erkrankung.- Augenerkrankungen.- Ohrenerkrankungen.- Zahnerkrankungen.- Chancen und Freiheiten im Alter.- Biologisches Altern.- Vollwertige Ern?hrung.- K?rperliche Aktivit?tenSport im Alter.- Sexualit?t im Alter.- Seelische Zufriedenheit.- Geistige F?higkeiten.- Gesunder Schlaf.- Ausblick.- Anhang: N?tzliche Adressen.- Quellennachweise.Springer Book ArchivesDE