Dans ce livre, Denise Ayral nous fait partager ses questionnements existentiels concernant la Vie et les r?ponses qu'elle a pu trouver au cours de sa vie ? travers divers enseignements et exp?riences personnelles. Elle regroupe dans cet ouvrage les notions qu'elle a pu accumuler sur l'?nergie dans le corps humain, les diff?rents messages de ce dernier et comment prendre soin de son corps et ?tre ? l'?coute, les recherches personnelles d'ordre plus spirituelles ou encore comment apprendre ? vivre et aimer la vie qui nous est offerte et obtenir le meilleur de soi.