Zentrale Themen der Sportmedizin [Paperback]

Unter Mitarbeit von zahlreichen FachwissenschaftlernTraining und Sport als Mittel der Pr?ventivmedizin in der Kardiologie.- Risikofaktoren.- Bewegungsmangel-Training.- Begriffsbestimmungen.- Motorische Hauptbeanspruchungsformen.- Effektivit?t von Minimaltrainingsprogrammen.- Praktische Empfehlungen.- Optimale Sportarten.- Kontraindikationen bei organisch Gesunden.- Literatur.- Neuromuskul?re Funktion und k?rperliche Leistung.- Muskelfasern und motorische Einheiten.- Muskelkontraktion.- Kontraktionsmechanismen.- Muskelarbeit und Wirkungsgrad.- Nervenaktivit?t und spinale Kontrolle der Muskelt?tigkeit.- Erm?dung, Muskelkater und Aufw?rmen.- ?bung und Lernen.- Zentrale Aspekte der Muskelt?tigkeit.- Trainingsbedingte ?nderungen der Muskelfunktion.- Muskeltraining.- Literatur.- Herz und Kreislauf im Sport.- Herz und k?rperliche Aktivit?t.- Wechselbeziehungen zwischen Herz und Kreislauf bei k?rperlicher Arbeit.- Chronische Anpassung des Kreislaufs an den Bedarf (Kreislauftraining).- Literatur.- Das Sportherz.- Definition und Wertung.- Funktionsweise des Sportherzens.- Klinische Befunde und Sch?digungsm?glichkeiten.- Literatur.- Lungenfunktion, Atmung, Gasstoffwechsel im Sport.- Allgemeine Aspekte.- Lungenvolumina.- Lungenventilation.- Alveol?re Ventilation und Totraum.- Diffusion in der Lunge.- Gastransport im Blut.- Steuerung der Atmung bei K?rperarbeit.- Atmung als leistungsbegrenzender Faktor.- Maximale O2-Aufnahme (aerobe Kapazit?t).- Sport und k?rperliches Training bei Lungenaffektionen.- Literatur.- Der Einflu? k?rperlicher Aktivit?t auf das Blut.- Blutvolumen.- Rotes Blutbild.- Wei?es Blutbild.- Hormone.- Proteine (Albumin, Globuline).- Enzyme.- Lipide (Cholesterin und Triglyceride).- Zusammenfassung.- Literatur.- Energiestoffwechsel und k?rperliche Leistung.- Formen der Energiebereitstellung.- Substratumsatz und Energieverwertung.- Muskeltyp und Energiebereitstellung.- Anpassung an wiederholte k?rperliche Belastung.- Leistungsf?higkeit und metabolische Kenngr??en.ló·