Autogenes Training [Paperback]

Anschauliches Praxiswissen f?r entspannte Lehr- und Lernstunden

- Fundierte Vermittlung des Autogenen Trainings: Grundstufe des AT, Ziele und M?glichkeiten

- Systematische ?bungen: Ablauf eines Gruppenkurses, Instruktion, Problembehandlung  auch auf Einzelsettings ?bertragbar

- Praktische Trainingshilfen f?r Kursleiter, Lernende und Einsteiger

Gruppenpsychotherapie und Gruppendynamik:

Das Buch beeindruckt durch seine stets verst?ndliche Grundkonzeption, bildhafte Klarheit und die F?lle anregender Fallbeispiele...

Entspannen will gelehrt sein! Die fundierte Vermittlung des Autogenen Trainings ist das A und O der richtigen Anwendung und seiner langfristigen, positiven Wirkungen. Aber was braucht der Kursleiter f?r die Anleitung des Entspannungsverfahrens? ?bung, ?bung, ?bung  und anwendungsbezogenes Wissen. Die verst?ndlich geschriebene Einf?hrung ist f?r Lehrende, aber auch f?r Lernende und Einsteiger interessant: Das Autogene Training wird lebendig durch viele Beispiele und Hintergrundinformationen!

Grundlagen des Autogenen Trainings:
- ausf?hrliche Darstellung der Grundstufe des AT
- knapp und verst?ndlich werden Ziele und M?glichkeiten des Entspannungsverfahrens beschrieben

6 ?bungen:
- systematisch: Instruktion, Ablauf, Erleben bei den Lernenden, Problembehandlung und spezifische Anwendungsm?glichkeiten der jeweiligen ?bung

Anwendung in der Praxis:
- Gruppenkurs/Dauergruppe: Handwerkszeug zur Durchf?hrung des AT in der Gruppe  die Kenntnisse sind auch auf das Einzelsetting ?bertragbar