Biofeedback in der Praxis Band 2 Erwachsene [Paperback]

Biofeedback zeigt, wie der menschliche K?rper auf Stress, Angst oder Freude durch die Ver?nderung der Herzschlagrate, Atmung, Muskelspannung, Fingertemperatur oder des Hautleitwertes reagiert. Praxisnah und anhand von Fallbeispielen veranschaulicht eine erfahrene Biofeedback-Spezialistin dessen Anwendung zur Erhaltung der Leistungsf?higkeit: im Sport, bei hoher Stressbelastung und Zivilisationskrankheiten (z.B. Bluthochdruck, Muskelverspannung, Panik, Migr?ne) sowie bei frauenspezifischen Themen (z.B. Menopause, Geburt, Beckenbodentraining). Therapeuten, Trainer, ?rzte und Interessierte profitieren von ihrem umfangreichen Erfahrungsschatz.

Eine erfahrene Biofeedback-Spezialistin zeigt hier, wie Biofeedback die Selbstwahrnehmung st?rkt und so zur Erhaltung der Leistungsf?higkeit und zum Schutz der eigenen Ressourcen beitr?gt: im Sport, bei Bluthochdruck, Muskelverspannung, Panik oder Migr?ne&

Biofeedback zeigt, wie der K?rper auf verschiedene Situationen des t?glichen Lebens, wie etwa Stress, Angst oder Freude durch Ver?nderung der Herzrate, Atmung, Muskelspannung, Fingertemperatur, Hautleitwert, reagiert. Es f?rdert die Selbstwahrnehmung und erm?glicht ein tiefes Verst?ndnis f?r die eigenen Reaktionsweisen und Handlungsmuster. Dieses Buch veranschaulicht sehr praxisnah die Anwendungsm?glichkeiten im Sport, bei g?ngigen Zivilisationskrankheiten, wie etwa essentieller Bluthochdruck, Muskelverspannung, Panik oder Migr?ne. Zudem geht es auf die therapeutischen M?glichkeiten bei hoher Stressbelastung, Erhaltung der Leistungsf?higkeit und innerer Ressourcen ein. Spezielles Augenmerk wurde dabei auch auf frauenspezifische Themen, wie Wechselbeschwerden, Geburtsvorbereitung, Beckenbodentraining gelegt. Die Autorin ist eine erfahrene Biofeeedback Spezialistin und gibt mit diesem Buch ihre Erfahrungen an Therapeuten, Trainer, ?rzte und Interessierte weiter.