Faire de l'?p?e (La m?thode des 4 fantastiques) est une m?thode applicative de concentration pour perfectionner sa pratique de l'escrime. Il est le fruit d'une r?flexion men?e sur plusieurs ann?es de pratique de l'?p?e en comp?tition ? haut niveau. Un manuel pratique pour aider ceux qui le liront : - ? comprendre ce sport via une approche innovante - ? progresser dans leur pratique comp?titive. Cette m?thode se veut didactique, rationnelle et adapt?e ? tous types de jeux. Red?couvrez l'escrime gr?ce ? une m?thode ?crite pour vous faire progresser.