Modlisation Des Charges Dans Le Processus De L'entrainement (french Edition) [Paperback]

Les entra?nements appropri?s sont ceux qui facilitent l'assimilation des connaissances th?oriques et pratiques et permettent l'adaptation de l'organisme aux charges de la pr?paration lors des diff?rents p?riodes et ?tapes de la saison sportive. Si l'entra?nement aujourd'hui se caract?rise par une ?l?vation de la quantit? de travail, il doit n?anmoins y avoir un rapport optimal entre les diff?rentes charges et les m?thodes appliqu?es. La relation ?troite entre l'effort et la r?cup?ration ne peut ?tre plus objective que si elle est puis?e ? la source, c'est-?-dire la comp?tition. La comp?tition dans notre ?tude, consiste ? ?valuer, par la m?thode de quantification, les param?tres de la charge afin d'en dresser des mod?les typiques de pr?paration.